Kaip rašo zinom.lt, yra kažkas daugiau nei rūkymas vien dėl nikotino. Rūkymas formuoja didelį kiekį ritualų besisiejančių su daugeliu pojūčių. Rūkalius dažnai malonumą įvardina patį cigaretės laikymo rankoje jausmą bei skonį, dūmo vaizdą ir kvapą.Taip pat, ypatingai socialinėje aplinkoje, rūkymas siejasi dalijimosi potyriu su kitais rūkaliais.
Viso straipnio nekopijuoju, kam įdomu paskaitykit:
http://zinom.lt/kodel-zmones-ruko/
Jei norite atsakingai elgtis su savo kūnu, privalote mesti rūkyti. Ir jokių „jei" ar „bet". Tai tiesiog per daug kenkia organizmui. Pavyzdžiui, plaučių pūslelėms. Tai mikroskopiškos vynuogės formos ląstelių struktūros, kurios perduoda į kraują iš oro paimtą deguonį. Dėl ilgamečio rūkymo milijonai šių ląstelių žūsta, o jų vietoje atsiranda didelės pūslės, kurios jau neatlieka reikiamų funkcijų. Šiuos nesveikus pakitimus gydytojai vadina emfizemomis. Pagyvenusiems žmonėms tai viena iš bauginančių diagnozių. Visam organizmui ima trūkti deguonies, pagreitėja visi senėjimo procesai, pakenkiamos smegenys ir širdis.
Ilgametis rūkymas gali turėti ir kitų kenksmingų pasekmių. Pakinta kraujagyslės, susilpnėja imuninė sistema, kelis kartus padidėja rizika susirgti vėžiu ir įvairiomis infekcinėmis ligomis.
Sakote, jog rūkaliai ir taip viską žino? Jie pasakoja apie devyniasdešimtmetį senelį, kuris visą gyvenimą rūkė, ir tvirtina, jog potraukis stipresnis už juos. Taip nėra! Daugybė žmonių sugebėjo mesti rūkyti, vadinasi, ir jūs pajėgsite! Svarbiausia sąlyga yra motyvacija, kodėl reikia atsisakyti rūkymo. Kai tik sugebėsite pateikti tinkamų argumentų, galite manyti, jog kovą laimėjote. Egzistuoja daugybė galimybių, pradedant ryžtingu nutraukimu ir baigiant savaitėmis trunkančiu vidiniu pasirengimu tai dienai, kai nebetrauksite dūmo. Pastaruoju metu man teko matyti stebėtinai gerų rezultatų, kai buvo vadovaujamasi Alleno Carro metodu.
Jei jums pavyko, turite teisę džiaugtis, nes jau po savaitės rizika susirgti širdies infarktu sumažėja 30 procentų, o po dviejų mėnesių plaučių pajėgumas padidėja 25 procentais, jei tik dar nebuvo sugadinta per daug mažųjų pūslelių.
Rūkymas - pagrindinis mirčių kaltininkas, nuo rūkymo daugybe žmonių suserga įvairiomis vėžio fromomis, širdies ligomis, dar be visa to cigaretės brangsta labai sparčiai ir brangs toliau, ką jau šnekėti apie blogą kvapą. Vienas labiausiai keikiamų dalykų cigaretėse - nikotinas, tačiau mokslininkai paskutiniu metu vis bando atrasti kažkokių teigiamų nikotino poveikių žmogaus organizmui ir kas svarbiausiai, kad randa!
Taigi nustatyta, kad nikotino poveikis gali turėti teigiamų pasekmių, pvz rūkantieji turi mažesnę tikimybę susirgti Alzheimerio liga dėl acetilcholino kurio gauna rūkantysis.
Nikotinas manau kenkia. Prie jo priprantama, bet nuodingos kitos cigaretėse esančios medžiagos (dervos, kurias galima pamatyti ant filtro parūkius ir pan.). Na, žinoma, ne proto normomis galima ir nusinuodyti nikotinu, kaip beje dauguma kitų dalykų.
Nykstamai mažus nikotino pliusus nusveria dideli rūkymo minusai, kaip širdies-kraujagyslių ligų, insulto rizika, plaučių, stemplės (90% sukelia gėrimas ir rūkymas), skrandžio, tiesiosios žarnos etc. vėžys. Čia labai tinka posakis, kad vaistas blogesnis už ligą. Nikotinas yra tik viena iš medžiagų ir ne pati blogiausia, patenkančių į žmogaus organizmą jam rūkant.
Londono Karališkojo koledžo Psichiatrijos instituto mokslininkų grupė nustatė, kad nikotinas turi potencialų teigiamą poveikį atminčiai, dėmesio sutelkimui ir mokymuisi, tačiau pripratimo prie jo pavojus yra per didelis.
