Be abejo. Kalorijų kiekis sietinas su Kūno Masės indeksu (KMI). Kūno masės indeksas (KMI) - tai ūgio ir svorio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus svoris normalus ar yra antsvoris bei nutukimas.
Jei žmogus turi antsvorio (didelis KMI), rekomenduotina suvartoti mažiau kalorijų nei organizmas sudegina. Tokiu būdu naudojamos kalorijos sukauptos viršsvoryje ir jis mažėja.
Atitinkamai, jei KMI per mažas, kalorijų kiekis turi būti didesnis nei organizmas išnaudoja, kad svoris augtų.
Jei KMI normalus, patartina suvartoti apytiksliai tiek kalorijų, kiek organizmas sudegina.