Svarbiausia yra trys dalykai: geras planavimas, realūs tikslai ir jų laikymasis.
Reikėtų apsibrėžti pagrindinį tikslą. Svarbu nepamiršti, kad kuo didesnis tikslas, tuo daugiau pastangų teks įdėti, kad jo pasiektume , tikslas turi būti aiškus, tikslas turi būti realus. Dažnai esame priversti atsisakyti savo tikslų, nes jie neįgyvendinami.Tarkim, kad ir kiek sau kartosime – noriu bėgti maratoną – nei rytoj, nei poryt jo niekaip neįveiksime. Paprastam žmogui vidutiniškai prireikia keturių mėnesių treniruočių, kad jis apskritai įveiktų maratoną. Todėl didelė tikimybė, kad apskritai nuspręsime jo nebėgti ir atsisakysime išsikelto tikslo.Dabar jau metas užsirašyti savo tikslą. Ir dar kartą užsirašyti. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie užsirašo savo tikslus, psichologiškai labiau yra pasirengę juos įgyvendinti. Savo tikslą kiekvieną dieną verta užrašyti iš naujo, kad dėl takelio nepasuktume iš kelio.Kaip kūrėme tikslo definiciją, taip verta numatyti, kaip to tikslo sieksime. Tuomet paaiškės, ką dar turime padaryti, ką jau padarėme, ir matysime, kad judame į priekį.Paslydus svarbu nepasiduoti ir nenukabinti nosies.Kai nepasiseka, nepulkime kaltinti savęs – juk tai puiki galimybė sužinoti kažką nauja apie save. Tarkim, tavo tikslas yra mažiau pyktis su seserimi / broliu. Galbūt verta išmokti pasakyti: „Aš dabar negaliu apie tai kalbėti“ ir nusiraminti tada, kai pajunti, kad greitai prarasi savitvardą.
Pasistenk įsivaizduoti save, jau pasiekusį išsvajotąjį tikslą. Įsivaizdavimas dažnai padeda nenukrypti nuo tikslo. Jis padeda tikėti, kad viskas bus gerai. Pasakyk sau, kad nusipelnei baigti mokyklą su pagyrimu, nes labai daug dirbai!
Nepasiduok. Kai norime atsisakyti to, kas mums nepatinka, imamės atsakomybės. Tai jau žingsnis brandos link. Kartais tikrai labai sunku save motyvuoti, bet tai tikrai yra įmanoma. Užsirašyk tikslus, laikykis plano ir vis prisimink, kodėl sau išsikėlei tokį tikslą. Kaita – nors gąsdinanti ir nelabai lengva – vis dėlto yra žmonių gyvenimo variklis. Be jos būtų labai nuobodu. Tačiau nepamiršk, kad kaitos turi norėti TU. Neišsikelk tikslo todėl, kad to nori kažkas kitas. Jeigu darysi tai tik todėl, kad kažkas kitas nori, bus labai sunku motyvuoti save. Tačiau jei to nori pats – nuversi net ir pačius aukščiausius kalnus! Sėkmės!
Svarbiausia- kilti aukštyn ir niekad nesustoti, nes net menkas sustojimas sąlygoja kritimą žemyn.
