Kiek 57 metų moteris turėtų sunaudoti kalorijų per dieną jeigu ji turi viršsvorio?
Nuo metų ir nuo to, kad tai moteris - nelabai kas priklauso. Tiesiogiai nepriklauso. Nes viskas tai yra individualūs dalykai - vienas mažiau valgo, kitas daugiau juda, vieno svoris/ūgis yra vienoks, kito - kitoks, ir t.t.
Paprasčiausiai į klausimą būtų galima atsakyti taip: jei norima atsikratyti viršsvorio, tai kalorijų reikia sunaudoti daugiau, nei gauti (sportuoti/judėti - daugiau, valgyti - mažiau). Ir ne viskas nuo kalorijų paskaičiavimų priklauso. ;)