Potencinė ir kinetinė energijos, kaip Gabija rašė, yra tiesiogiai susijusios. Idealiomis sąlygomis, jų suma yra nekintanti. Kai Ek = max, Ep = 0 ir atvirkščiai.
Lengviausia suprasti įsivaizduojant sunkų objektą, pavyzdžiui boulingo kamuolį. Jei kamuolį iškelsim aukštyn ir laikysim, jo potencinė energija bus didelė, bet kinetinė energija bus lygi nuliui (kamuolys nejuda). Jei kamuolį paleisime, jam artėjant prie žemės, jo potencinė energija mažės, o kinetinė (dėl pagreičio) didės.
Kinetinė energija praktiškai yra lygi potencinei, kadangi jos abidvi yra energijos, tačiau apskaičiuojamos skirtingai. Kūną keliant nuo žemės iš potencinės energijos ji virsta kinetine, ir atvirkščiai, kuo kūnas arčiau žemės - tuo didesnė potencinė energija.
