Pradėjau intensyviai sportuoti, norėčiau vartoti proteino miltukus ar gali tai pakenkti sveikatai?
esmė kokius proteinus ir kaip juos vartosi, vartojant sintetinius efektas greitas bet trumpas, vartojant natūralius ilgas isisavinimas bet tuo pačiu suformavus ir maitinant raumenį ir jį apkraunant gaunami ilgalaikiai rezultatai.